تناول الفول السوداني (الفستق) يقي من عدة أمراض

أمراض كثيرة لن تداهم جسمك لو تناولت الفول السوداني أو كنت من عشاقه، أبرزها السرطان والزهايمر والسكري وأمراض القلب، هذا ما يؤكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.

وقال إن الدراسات العلمية الحديثة، أثبتت أن الفول السوداني يحتوي على عناصر غذائية كبيرة ومهمة تفيد في رفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم، وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بالزهايمر والسرطان، وتقلل من أعراض الشيخوخة، مشيراً إلى أن الفول السوداني يحتوي على 25% من البروتينات التي تجدد أنسجة الجسم، وبه عناصر غذائية عديدة، مثل حامض الفوليك والمنغنيز والنياسين وفتيامينات عديدة تحمي القلب والشرايين، وتؤدي لخفض الكوليسترول الضار، وتحمي من الميكروبات والسموم.

وأكد بدران أن قشرة الفول السوداني تحتوي على مضادات أكسدة، وبه مادة خصبة لتجديد الخلايا والحفاظ على النضارة، وزيته نباتي غني بالبروتين ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية المهمة للجسم.

وأضاف أن الفول السوداني غني كذلك بمادة النياسين، التي تحمي الجسم من الزهايمر ومنع تكون حصوات المرارة، كما أنه غني بالألياف التي تساعد الجسم في التخلص من السموم وإنقاص الوزن وطرد السموم من الجسم والحماية من الربو.

وأكد أن الفول السوداني يحتوي أيضاً على مادة "التربتوفان" التي تنتج مادة السيروتنين بالجسم، وبالتالي تحمي الإنسان من الاكتئاب والتوتر وتؤدي لتعديل المزاج العام.

تناول الفول السوداني (الفستق) يقي من عدة أمراض

إضافة تعليق جديد

اتبعونا على تويتر

اصابة شاب بحوالي العشرين من عمره بالقسم العلوي من جسده جراء عملية اطلاق نار في حي الشيكونوبعد تلقيه العلاج الاولي ب… https://t.co/Y4FAwH5oUg 11/16/2018 - 22:25
انتقل الى رحمة الله تعالى الحاج ماجد عبد الرؤوف سليمان ابو شقرة ابو احمد متأثرا بجراح أصيب بها بعد سقوط حجر "بلوك"… https://t.co/gFwRWfulG1 11/16/2018 - 22:11
اصيب مسن بجراح خطيرة جراء سقوط حجر " بلوك " على راسه وتم نقله بسيارة اسعاف تابعة لنجمة داود الحمراء لمستشفى رمبام و… https://t.co/3hpMlrjq3e 11/16/2018 - 15:35
نتمناها لأهلنا الاحباب في ولجميع الأمة الإسلامية https://t.co/CRXJZ5M2mf 11/16/2018 - 11:13
درجة الحرارة المتوقعة في مدينة , لهذا اليوم: 18 - 11 11/16/2018 - 10:00